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日本男优是如何炼成的?

发布日期:2022-05-24 05:58   来源:未知   阅读:

  据说,日本平均每月推出超4500部新片,平均下来一个男优每月的拍片量最少70部。

  关于这个问题,很多人可能会说他们无非就是吃了药,战斗力才会如此持久...

  要知道吃药的确能让男人暂时一展雄风,但是长久地依靠药物,身体必然会遭到副作用的反噬,后果将不堪设想...

  以及手臂、腰腹、背肌的稳定性,各个部位互相协调作用,才能产生梦寐力求的“冲击力”。

  经过反复尝试,他发现“厕式深蹲”法效果奇佳,顾名思义就是类似于如厕姿势;

  动作很简单,只要坐在凳子上自然地闭合大腿,再用双手将两腿打开,坚持训练就能增加股关节的柔软度。

  除了清水健,另一位在A界有着“暗黑周杰伦”之称的东尼大木,干这行也将近25个年头,他说:“锻炼身体就是自己战斗力持久的秘诀!”

  从小热爱拳击运动的他,在拍片期间还一直坚持自己的爱好,时常会挤出时间到健身房健身和练拳。

  从业这么多年,现年50岁的东尼大木不仅身材保持得不错,而且依然活跃在业界,战斗力不减当年。

  还有,日本男优界的猛男户川夏也,也常年保持着健硕有型的身材;曾经还参加过85kg级的业余摔跤比赛。

  私底下,祝贺深圳旺鑫科技订购我司冷热冲击试验箱,他们对吃什么都十分讲究,科技抗疫海尔生物医疗用物联网创新筑国家生物,食物以富含蛋白质的肉类和新鲜的果蔬为主。

  可见,男优也是竞争激烈的岗位,训练,饮食,营养缺一不可,不自律还真不行....

  然而,在现实在生活中,不健康的生活和饮食习惯,导致许多男生开始油腻发福,影响着男性的身材与健康。